Fit ciacho na szybko

Fit ciacho z przepisu który podam poniżej może być świetnym dodatkiem w diecie osoby aktywnej i dbającej o zdrowe żywienie! Słysząc „ciastko” od razu w głowie pojawia nam się myśl o tym, że jest nie zdrowe, absolutnie nie idzie w parze z treningami i zdrowym trybem życia, dużo cukru i kalorii, dlatego stanowczo mówimy sobie nie. A jednak istnieje ciacho na które bez problemu możemy sobie pozwolić nawet będąc na diecie, i nie musimy się przejmować że zgrzeszyliśmy w ten sposób. Dodatkowo wykonanie fit ciastka z mojego przepisu zajmuje zaledwie kilka minut, a ciacho gotowe jest do zjedzenia praktycznie od razu.

Fit ciacho z orzechami

Potrzebne składniki:

  • półtora łyżki masła orzechowego
  • 2 jajka
  • 40-50g mąki
  • łyżeczka proszku do pieczenia
  • dowolne dodatki do ozdobienia i nadania lepszego smaku

Wszystkie wyżej wymienione składniki mieszamy na jednolitą masę i wkładamy do mikrofalówki na ok 2min. Wyciągamy i wszystko praktycznie gotowe, wystarczy chwilę odczekać aż wystygnie i dodać resztę dodatków według naszego uznania. Polecam do tego owoce, serki itp ze względu na fakt że ciacho nie zawiera cukru. Z takimi dodatkami smak będzie lepszy, a przecież chodzi o to żeby jedzenie sprawiło nam przyjemność 🙂 Swoje ciacho przełożyłam twarożkiem cynamonowym i dodałam orzechy.

Smakóweczka!

 

 

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *