Tag: posiłek

żeń-szeń 0

Żeń-szeń – właściwości korzenia życia

Jesienne dni zaczynają być coraz chłodniejsze. Nic więc dziwnego, że sięgamy po coraz to nowsze sposoby wzmacniające odporność organizmu. Dlatego też postanowiłam zrobić przegląd najlepiej działających, naturalnych źródeł siły i witalności! Na pierwszy ogień...

siemię lniane właściwości 0

Jak pić siemię lniane? – porady i przepisy

Słabe, łamiące się paznokcie, wypadające garściami włosy, problemy z cerą… Brzmi znajomo? Oczywiście, że tak, w końcu jest to problem niejednej kobiety. Jak sobie poradzić z powyższymi problemami nie stosując setek produktów, każdy na...

kolacja przy świecach 0

Jaki prezent na Dzień Chłopaka?

Mężczyźni bywają jak dzieci: należy się o nich troszczyć i dbać, aby nie umarli z głodu. Tym bardziej, kiedy nadchodzi ich święto. Jaki jednak rodzaj prezentu kulinarnego przyrządzić, aby stworzyć udany wieczór i dać...

Co jeść na śniadanie? 0

Co jeść na śniadanie?

Każdy pewnie słyszał, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. OK. To pewnie prawda. Pożywne śniadanie daje nam energię do pracy i kopa na cały dzień. Ale co tak właściwie warto jeść na...

Wafle ryżowe z łososiem 0

Wafle ryżowe z łososiem

Dzisiaj przygotujemy taki oto specjał: Wafle ryżowe z łososiem – szybko i zdrowo Jako że sporo osób często nie ma czasu na przygotowanie zdrowego i wartościowego posiłku czy przekąski i przez to popada w...

0

Posiłki okołotreningowe

Jakie spożywać posiłki okołotreningowe ? Posiłki okołotreningowe czyli przed i po treningu przede wszystkim nie powinny zawierać dużych ilości tłuszczu, powinny być białkowo-węglodanowe . Tłuszcze zawarte w posiłkach mogą zaburzyć wchłanianie się białka oraz...