Tag: sport

przemęczenie, jak się rozbudzić 0

Jak się rozbudzić? Szybki plan na zmęczenie

Wczesne poranki, jesienna pora, do tego duża ilość obowiązków nie pozwalająca Ci wcześnie zasnąć? Chciałabyś rzucić wszystko i położyć się spać, mimo że na zegarku widnieje godzina 14:00? Poszukaj na to skutecznych sposobów! Sprawdź...

powrót Adama Małysza 0

Adam Małysz wraca do skoków – kolejne nagrody czekają?

Wielokrotny mistrz w skokach narciarskich powraca do swojej dyscypliny! Po 5 latach przerwy Adam Małysz wraca do skoków. Zapewne wielu fanów stęskniło się za widokiem skoczka w tamtym miejscu. Bywało, że w tamtych czasach...

Michał Pazdan 1

Michał Pazdan – 7 faktów z życia piłkarza

W dzisiejszym artykule poznasz kilka ciekawostek na temat reprezentanta naszego kraju w Mistrzostwach Europy 2016. Poniżej zamieszczone są informacje, z których dowiesz się m.in. jaki pseudonim nosi Michał Pazdan i ile zarabia. Sprawdź, o...

trening cardio 0

Trening cardio

Trening cardio, czyli inaczej tlenowy lub wytrzymałościowy to taki, który odbywa się na umiarkowanej intensywności przez stosunkowo długi czas trwania. Dzięki takiemu rodzajowi ćwiczeń możemy kształtować wytrzymałość organizmu, oraz spalać zbędną tkankę tłuszczową i...