Deser fit niskim kosztem

Zdrowy deser fit z jogurtu greckiego

Dla osób trzymających dietkę i pilnujących swoich posiłków desery to rzecz niemalże niemożliwa. Ja od siebie polecam deser fit, który jest zarówno smaczny jak i zdrowy. Na pewno przez niego nie utyjecie, ani nie przestaniecie być fit 😀

 

Potrzebne składniki:

  • Jogurt grecki 220g
  • Miarka odżywki białkowej ( dowolny smak, ja zazwyczaj używam waniliowej lub cappuccino)zdrowy deser, jogurt grecki, żurawina, białko
  • Budyń waniliowy (4 łyżki)
  • Żelatyna (łyżeczka)
  • Łyżka masła orzechowego

 Wykonanie:

Budyń waniliowy gotujemy najlepiej na mleku sojowym bez dodawania cukru. Żelatynę rozpuszczamy w małej ilości ciepłej wody. Wszystkie składniki dodajemy do siebie i miksujemy, następnie wkładamy na całą noc do lodówki. Zastygnięty deser możemy posypać kakaem, orzechami, dodać owoców – jak kto lubi 🙂 Gotowe ! Smacznego !

Może Ci się również spodoba

1 Odpowiedź

  1. Zadowolona napisał(a):

    no nie powiem – wygląda mało apetycznie ale zrobiłam i… przyznaję to jest PYSZNE ^^ sama nie mam talentu kucharskiego a mino to wyszło ekstra. Każdy sobie z pewnością poradzi, ja użyłam odżywki czekoladowej 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *